Ako imate problema sa tim kako da počnete sa treninzima ili kako da se pridržavate plana vežbanja, znajte da niste usamljeni u tom slučaju. Mnogi ljudi se bore sa pokretanjem, uprkos najboljim namerama.
Čitaj više„Leptirić“ obeležio 40 godina postojanja
Ove godine vrtić „Leptirić“, jedan od 26 vrtića predškolske ustanove Pčelica, slavi četrdeseti rođendan i tim povodom u drugačijim uslovima obeležen je zajedno sa decom i vaspitačima.
Čitaj višeUmerena ishrana i fizička aktivnost za izbalansiran životni stil
Umerenost je važna u svim poljima, a umerena ishrana i fizička aktivnost za izbalansiran životni stil apsolutno su obavezne.
Čitaj višeOtkazan Outdoor festival Jerma, ali ne i dalje aktivnosti na promociji kanjona reke Jerme
Usled nepovoljne epidemiološke situacije u Srbiji i Pirotskom okrugu otkazan je Outdoor festival Jerma, jedna od najlepših letnjih avantura u Srbiji.
Čitaj višeOdgovarajuća fizička aktivnost za pravilno kontrolisanje težine
Za pravilno kontrolisanje težine, izuzetno je važan način ishrane, ali ne smemo zaboraviti na odgovarajuću fizičku aktivnost. Dakle, ne treba da vežbate non-stop tokom nekoliko dana, pa odustanete, već da zaista pronađete vama odgovarajuću fizičku aktivnost za pravilno kontrolisanje težine.
Čitaj više„Igre uma“-Seminar o manipulaciji na niškom Univerzitetu
O njima se snimaju filmovi, pišu uzbudljive knjige, a mnogi od nas bi tvrdili i da ih lično poznaju.
Čitaj više