Plivanje je jedan od najkompletnijih oblika fizičke aktivnosti. Kombinuje aerobni trening sa snagom, fleksibilnošću i rehabilitacionim efektima, a sve to uz minimalno opterećenje na zglobove i kičmu. Ova aktivnost nije samo popularna kao rekreativni sport, već se često koristi u medicinskoj rehabilitaciji i profesionalnom treningu. U ovom tekstu istražićemo kako …
Čitaj više
Godišnji odmor, čitaj zaslužen, za godinu dana rada i posvećenosti, kako ga koristimo?
Čitaj više
U SRC Vlasina u Vlasotincu počela je sa radom besplatna školica sporta namenjena je deci uzrasta od šest do 10 godina.
Čitaj više
Pod sloganom „Kretanjem do zdravlja“, a sa željom da se skrene pažnja javnosti na prevenciju, vlasotinački Dom zdravlja organizovao je bazar zdravlja na platou ispred zgrade opštine.
Čitaj više
Fizička aktivnost je veoma značajan faktor u očuvanju zdravlja, ne samo fizičkog već i mentalnog zdravlja. Dokazano je da fizička aktivnost ima brojne benefite na ljudsko zdravlje. Neki od benefita redovne fizičke aktivnosti jesu pre svega prevencija i upravljanje oboljenjima kao što su kardiovaskularne bolesti, tumori i dijabetes melitus. Osim …
Čitaj više
Gojaznost je hronično stanje koje se karakteriše prekomernom masom masnog tkiva.
Čitaj više
Sana Beauty