Sana Life
Umerenost je važna u svim poljima, a umerena ishrana i fizička aktivnost za izbalansiran životni stil apsolutno su obavezne.
Čitaj višeUmerena ishrana i fizička aktivnost za izbalansiran životni stil
Otkazan Outdoor festival Jerma, ali ne i dalje aktivnosti na promociji kanjona reke Jerme
Usled nepovoljne epidemiološke situacije u Srbiji i Pirotskom okrugu otkazan je Outdoor festival Jerma, jedna od najlepših letnjih avantura u Srbiji.
Čitaj višeFitnes saveti za početnike u teretani
Ukoliko se ranije niste bavili fizičkom aktivnošću, a voleli biste da počnete, znajte da su izuzetno važni kvalitetni fitnes saveti za početnike u teretani.
Čitaj višeOdgovarajuća fizička aktivnost za pravilno kontrolisanje težine
Za pravilno kontrolisanje težine, izuzetno je važan način ishrane, ali ne smemo zaboraviti na odgovarajuću fizičku aktivnost. Dakle, ne treba da vežbate non-stop tokom nekoliko dana, pa odustanete, već da zaista pronađete vama odgovarajuću fizičku aktivnost za pravilno kontrolisanje težine.
Čitaj više“Igre uma”-Seminar o manipulaciji na niškom Univerzitetu
O njima se snimaju filmovi, pišu uzbudljive knjige, a mnogi od nas bi tvrdili i da ih lično poznaju.
Čitaj višeKako da kontrolišete težinu uz fizičku aktivnost
Postoje razni načini kako da kontrolišete težinu, ali je važno da to radite uz fizičku aktivnost. Fizička aktivnost troši višak kalorija koje bi se inače zadržale kao salo.
Čitaj više