Tag Archives: aktivnost

Devet znakova da ste iz ishrane izbacili previše ugljenih hidrata

U dana┼ínjem svetu, ugljeni hidrati mogu da se smatraju neprijateljem. Me─Ĺutim, to je daleko od istine. Najbolje je unositi ugljene hidrate u ravnote┼żi sa proteinima i zdravim mastima, a izbacivanje previ┼íe ugljenih hidrata iz ishrane mo┼że da dovede do toga da ne dobijate adekvatnu energiju da biste odr┼żali fizi─Źku snagu …

Čitaj više