HRANA

Prvo je legenda a život je ipak nešto realnije i stalno od nas očekuje izazove da odgovorimo pametno u situacijama kada nije lako naći rešenje. A kada to rešenje ne zavisi od nas nego je problem na globalnom nivou onda treba delovati lokalno i iskorititi svaku priliku. Najbolju lekciju daju …

Ako više nemate ideju šta biste mogli da jedete na poslu, jer ste već probali svaki specijalitet u okolini, a i šire, donosimo vam osam saveta kako da sami spakujete najbolji ručak za posao. Izdvojite malo vremena i uživajte u izbalansiranom obroku koji ćete za sebe napraviti na najbolji mogući …

Za prekomernu težinu i njene negativne posledice po zdravlje, krivac nam je najčešće i više nego poznat. Navike u ishrani kojima gomilamo dodatne kilograme po pravilu nam ne donose ništa dobro.

Određeni kućni elementi koji su vrlo korisni i praktični zaista mogu olakšati svakodnevicu i manjim ili većim funkcionalnostima koje nude ulepšati život svakome ko ih uključi u svoje domaćinstvo.

Ako ste spremni da počnete sa ishranom koja funkcioniše po sistemu da jedete šta želite – hranite se kako želite svakog dana i možete biti zdraviji. U tome vam mogu pomoći tri koraka.

Da li se i vama čini da je ovo leto proletelo? Da je kraj došao brže nego što ste očekivali? Iako verujemo da ste vreme tokom leta uglavnom provodili uživajući, sigurni smo da se kraju ovog godišnjeg doba i ne radujete previše.