Sana Life
Kada primenjujete ovaj način ishrane, unosom veće količine hrane možete naučiti svoj metabolizam da održi nivoe masti, objašnjavaju stručnjaci.
Čitaj višeŠta je to „obrnuta dijeta“ ?
Kako da izaberete zdraviju hranu za Uskrs
Bez obzira da li planirate jelovnik ili birate čokoladu iz uskršnje korpice, evo najboljih opcija kad je ishrana u pitanju.
Čitaj višeDijetetičar sam i ne mislim da je šećer loš
Da li izaziva zavisnost? Da li goji? Stručnjak otkriva istinu koja će vas iznenaditi. Ako mislite da je šećer uzrok svih vaših zdravstvenih problema, zamoliću vas da probate da ne jedete ništa osim šećera celog dana.
Čitaj višeNutricionisti savetuju kako da se bolje hranite bez držanja dijete
Šta je intuitivna ishrana? Nutricionisti savetuju kako da se bolje hranite bez držanja dijete. Zaboravite brojanje kalorija i ograničavanje hrane – suštine ove filozofije je da slušate svoje telo.
Čitaj višePET dijeta koje će biti popularne ove godine
Nikad nije bilo više ,,dijeta’’na raspolaganju nego što ih ima danas.Da li vidite sebe,,na nekoj’’od ovih trenutno najpopularnijih?
Čitaj višeKako da kupujete namirnice? – dijetetičar vas savetuje
S obzirom da sam dijetetičar, smatram da je isplanirana kupovina namirnica jedan od najosnovnijih koraka ka zdravijoj, bolje isplaniranoj ishrani.
Čitaj više