PITALI STE LEKARA

Menopauza je deo normalnog životnog ciklusa i nastaje kao posledica smanjenje funkcije jajnika, odnosno smanjene produkcije estrogena i progesterona.

Doktok, platforma za besplatne zdravstvene konsultacije, danas obeležava svoj prvi rođendan i tim povodom iz njihove kuhinje stižu brojna unapređenja i iznenađenja.

Nova situacija koju je prouzrokovala pandemija pogodila je svakog pojedinca. Ma koliko se odupirao, mali čovek je bio primoran da se prilagodi novoj normalnosti u kojoj se našao čitav svet.

Jedan od najčešćih simptoma koji je osetila skoro svaka osoba na planeti je glavobolja. Često shvaćena kao totalno bezopasan i beznačajan simptom, glavobolja u određenim slučajevima može ukazivati na značajan zdravstveni problem.

Pošto zadovoljimo svoje potrebe vezane za preživljavanje, ostvarimo bazično osećanje sigurnosti i osećamo da smo voljeni, svoje odluke u životu povezujemo sa samopoštovanjem.

Jedan od osnovnih principa u lečenju obolelih od dijabetesa je primena adekvatne ishrane. Kod planiranja dijete važno je očuvati odnos između ugljenih hidrata, masti i proteina. Od ukupnog energetskog unosa ugljeni hidrati treba da čine 45-55%, masti manje od 35%, a proteini 20%.