Tag Archives: saveti

Društvene mreže su zatrpane ovim terminom, a sve više je zagovornika ove rutine kao najboljeg načina da koristite sve neophodne aktivne supstance, a opet uz najmanju mogućnost iritacije.

Sigurno ste već čuli za fenomen burnouta. Ovo stanje podrazumeva potpunu fizičku, psihičku i emocionalnu iscrpljenost, najčešće usled prevelikog stresa. Jedan od glavnih uzroka burnouta je nezadovoljstvo do kojeg dolazi zbog nemogućnosti usklađivanja svih obaveza koje nam nameće svakodnevni život. Međutim, prema različitim istraživanjima čini se da burnout češće pogađa …

Niska temperatura, nagli prelaz iz toplog u hladno, smog i vetar su najčešći razlozi zašto koža u zimskom periodu postaje osetljivija, suvlja i sklonija iritacijama. Određena dermatološka oboljenja tokom zime se dosatno pogoršavaju, kao što su razne forme ekcema, atopijski dermatitis, rozacea, psorijaza, seboroični dermatitis, Rejno, ali i zdrava koža …

Često osećate da vam ponestaje energije? Bezvoljni ste i umorni? Prepoznajte na vreme simptome burnout sindroma i naučite da „bukirate“ vreme za sebe.

Praznici su prošli, nema više izgovora – kako da izbalansirate ishranu, oporavite svoj sistem za varenje i detoksikujete celokupan organizam? Detoksikacija treba da traje 21 dan.

Često imamo utisak da je potrebno da se zimi hranimo jačom hranom kako bismo organizam održali zdravim i jakim. Kada govorimo o podizanju imuniteta i zagrevanju organizma koje namirnice odabrati i kako ih kombinovati?