Ljudi širom sveta traže načine da poboljšaju san i osećaju se odmornije, ali mnogi priznaju da u proseku svake noći spavaju sat i 20 minuta manje nego što im je potrebno.
Čitaj više
Gotovo svaki radnik u Srbiji – čak 94 odsto, prepoznaje da se suočava sa nekim od problema iz domena “wellbeinga”. Više od pola njih priznaje da su se ovi problemi odrazili na njihov učinak na poslu.
Čitaj više
Nervoza i anksioznost često prate povratak u redovne tokove života posle godišnjeg odmora.
Čitaj više
Posao ima važnu ulogu u životu, daje nam osećaj vrednosti, zadovoljstva i samopoštovanja. Stresne situacije na poslu su nešto sa čim se svi u određenoj meri suočavamo. Međutim, ne reagujemo svi isto. Kada osoba doživi stres kao motivator koji je “gura” da se trudi i napreduje, tada govorimo o pozitivnom …
Čitaj više
Sigurno ste već čuli za fenomen burnouta. Ovo stanje podrazumeva potpunu fizičku, psihičku i emocionalnu iscrpljenost, najčešće usled prevelikog stresa. Jedan od glavnih uzroka burnouta je nezadovoljstvo do kojeg dolazi zbog nemogućnosti usklađivanja svih obaveza koje nam nameće svakodnevni život. Međutim, prema različitim istraživanjima čini se da burnout češće pogađa …
Čitaj više
Gubitak posla može biti teško iskustvo za svakoga. Bilo da je to zbog restrukturiranja kompanije, lošeg učinka ili lošeg ponašanja, otpuštanje može imati značajan uticaj na finansijsku stabilnost osobe, putanju karijere i mentalno zdravlje.
Čitaj više
Sana Beauty