Špargle su jedna od najstarijih poznatih povrtnih kultura i poznate su već više od 2.000 godina. Smatraju se delikatesom u mnogim kuhinjama širom sveta i bogate su nutritivnim vrednostima. U ovom članku saznajte više o šparglama, njihovim zdravstvenim koristima i načinima na koje ih možete pripremiti.
Čitaj više
Cvekla je jedna od najboljih namirnica za naše zdravlje. Još u staroj Grčkoj i kod Rimljana se znalo o njenim čudesnim svojstvima, te se koristila u razne zdravstvene svrhe. Dok neki obožavaju ukus ove namirnice, drugima nije među omiljenima, ali svi bi trebalo da je konzumiraju.
Čitaj više
Svake godine 7.aprila obeležava se Svetski dan zdravlja. Tema ovogodišnjeg Svetskog dana zdravlja je ‘Naša planeta, naše zdravlje’.
Čitaj više
Jedan od vodećih proizvođača pahuljica Nestlé, veruje u moć celog zrna, jer predstavlja važan deo raznovrsne i izbalansirane ishrane za celu porodicu – a uz to je i veoma ukusno.
Čitaj više
Kao što svi znamo, uopšte nije lako smršati. Iako možete naći razne moderne dijete koje obećavaju brzo mršavljenje, zdravstveni stručnjaci navode da najodrživiji način da se oslobodite viška kilograma podrazumeva dobro balansiranu ishranu i zdrav način života.
Čitaj više
Vitamini su dokazano izuzetno važni za ukupno zdravlje pojedinca, a postoji i mnogo istraživanja na temu relevantnosti vitamina po zdravlje i funkcionisanje kože.
Čitaj više
Sana Beauty