Sigurno jedno od najintrigantnijih pitanja o naŔem telu i ishrani je: ZaŔto se neki ljudi lako goje dok drugi mogu da jedu koliko god žele i da zadrže normalnu kilažu?
Äitaj viÅ”e
Ponekad se Äini da je neverovatno tanka linija izmeÄu ljubavi i mržnje prema sopstvenom telu, ali postoji mnogo toga Å”to možete da uradite da biste ga konaÄno u potpunosti zavoleli. A sve poÄinje pravljanjem odgovarajuÄh izbora za sebe, ovim najboljim navikam za mrÅ”avljenje ikada koje lako možete da usvojite.
Äitaj viÅ”eZa prekomernu težinu i njene negativne posledice po zdravlje, krivac nam je najÄeÅ”Äe i viÅ”e nego poznat. Navike u ishrani kojima gomilamo dodatne kilograme po pravilu nam ne donose niÅ”ta dobro.
Äitaj viÅ”e
U danaÅ”nje vreme kada smo okruženi najrazliÄitijim režimaima ishrane, Äesto je veoma teÅ”ko doneti odluku koji od njih su dobri, odnosni koji su loÅ”i, a koji su jednostavno Å”tetni. Evo Å”ta treba da znate o nekim od najpopularnijih dijetama danaÅ”njice:
Äitaj viÅ”e
Bez obzira na to da li treba da smrÅ”ate dva, pet , 18 ili 30 kila reakcija na pomen ili pomisao „sreÄivanje linije“ najÄeÅ”Äe bude teskobna. Äesto je to posledica prethodnih muÄnih i manje-viÅ”e (ne)uspeÅ”nih pokuÅ”aja da doÄete do svog cilja. MeÄutim, Å”ta bi se desilo ako bi mrÅ”avljenje gledali …
Äitaj viÅ”e
Sana Beauty