Jarke boje kao što su žuta i crvena u kombinaciji sa jakim osvetljenjem će vas navesti da naručite više i jedete brzo. Suprotno tome, prigušeno osvetljenje i nežna muzika znače da ćete jesti sporije i manje.
Čitaj višeNauka zaključila – ugljeni hidrati tokom vežbanja najbolji za oporavak
Istraživači sa Kvinslend univerziteta su otkrili da unos ugljenih hidrata tokom intenzivnog vežbanja pomaže da se organizam oporavi i održava imunološki sistem u odličnom stanju.
Čitaj višePreviše, premalo – koliko masti treba da bude u ishrani?
Oznake kao što su “sa malo masti”, “lajtverzija”, “nizak holesterol” i “dokazano smanjuje holesterol”su se našle na meti zdravstvenih stručnjaka.
Čitaj više
Sana Beauty