Priprema za maraton zahteva temeljno planiranje kako bi se osiguralo optimalno funkcionisanje tela tokom dugotrajnog i zahtevnog fizičkog napora. Ishrana je ključni faktor u ovoj pripremi, jer pravilno balansiranje makro i mikro nutrijenata može značajno uticati na performanse, oporavak i ukupno zdravlje tokom trke.
Čitaj više
Promena godišnjih doba često ima dubok uticaj na naše fizičko i mentalno blagostanje, a čini neizbežnu konstantu u našem životu. Ovaj fenomen pruža zanimljiv uvid u to kako spoljašnje okolnosti mogu uticati na naše unutrašnje stanje uma i kako ima duboku povezanost sa našim emocionalnim stanjem. Promene godišnjih doba mogu …
Čitaj više
Ambrozija je poprilično važan izvor polena. Evropska organizacija za zaštitu biljnih vrsta ju je proglasila invazivnom biljkom. Alergija na ambroziju je poslednjih godina postala važan zdravstveni problem.
Čitaj više
Sport ili fizička aktivnost su neophodni kada je u pitanju vođenje zdravog života i izbegavanje određenih zdravstvenih problema.
Čitaj više
Posredstvom Ministarstva pravde, iz sredstava oportuniteta, Dom zdravlja u Vlasotincu dobio je ultrazvučni aparat sa kardiološkom sondom.
Čitaj više
Kao i svake godine, 1. dеcеmbrа obeležava se Svetski dan borbe protiv AIDS-a. Slоgаn оvоgоdišnjе каmpаnjе organizacije UN-a za borbu protiv HIV-a (UNAIDS) – „Izјеdnаčimо” nas poziva da izbrišemo nejednakosti i diskriminaciju i time pоmоgnеmо u окоnčаnju оvе pаndеmiје, sа ciljеm dа sе dо 2030. gоdinе окоnčа AIDS као glоbаlnа …
Čitaj više
Sana Beauty