Kad je u pitanju ishrana, umerenost jednostavno nije privlačna. Zapažamo i otvaramo stranice sa naslovima kao što je ,,Otrov vreba u vašoj kuhinji’’ kao da nas jedan zalogaj deli od smrti ili ,,Zašto morate jesti ovu egzotičnu super namirnicu’’ kao da nas jedan zalogaj deli od čuda.
Čitaj višeŠest saveta za pridržavanje zdrave ishrane na radnom mestu
Autorka kulinarske knjige Roz Parsel izjavila je da saoseća sa onima koji rade u kancelarijama jer je i njoj samoj teško da istraje u zdravoj ishrani u svom radnom okruženju.
Čitaj višeŠest pravila zdrave ishrane kojih se stručnjaci uvek pridržavaju
U vreme kada se čini da ima toliko mnogo pravila i mišljenja u vezi sa ishranom i nutricionizmom, koje su to ideje o zdravom unosu hranu za koje stručnjaci smatraju da ih se vredi pridržavati? Evo nekoliko pravila zdrave ishrane koje neki od vodećih dijetetičara poštuju: jedite više, pazite na crevni …
Čitaj višePreviše, premalo – koliko masti treba da bude u ishrani?
Oznake kao što su “sa malo masti”, “lajtverzija”, “nizak holesterol” i “dokazano smanjuje holesterol”su se našle na meti zdravstvenih stručnjaka.
Čitaj više