Tag Archives: telo

Detox organizma je  termin koji vrlo često čujemo i postao je popularan, a odnosi se na čišćenje organizma od štetnih materija koje smo vremenom u njega akumulirali.

S obzirom na to da sam fitnes blogerka, mnogi se začude kad im kažem da i dalje jedem picu, a još više kad im kažem da sam smršala 45 kilograma uz ovakvu ishranu.

Jasno je da je vežbanje dobro za naše zdravlje, i fizičko i psihičko. Međutim, vežbanje ima mnogo više uticaja na psihičko zdravlje od vašeg materijalnog statusa, a istraživači sa Jejla i Oksforda su to i dokazali.

Svako telo ima svoju ličnu kartu, sa čim se izborilo, kroz šta je prošli i na kraju kakve je posledice po njega ostavila bilo koja promena u organizmu. Da aditivi, konzervansi, jaka hemija kojoj smo svakodnevno izloženi nije bezazlena ispričaće nam iz svog primera Tatjana Jovanović.

Posle obilja hrane za praznike, uglavnom visokokalorične i masne, i preterivanja sa alkoholom, organizmu je potrebna pomoć da se oporavi.

Moje ime je Ana Ilić, imam 42 godine i iz Niša sam. Osamnaest godina sam u srećnom braku i majka sam dva tinejdžera.