Ja sam dijetetičarka koja dozvoljava svom detetu da prvo pojede desert, pa onda povrće. Saslušajte moje razloge pre nego što počnete da me kritikujete. I ne, nisam zabrinuta za njegov unos vlakana.
Čitaj višeZašto ugljeni hidrati posle pet popodne mogu da budu dobri za vas
Oni opsednuti zdravljem i fitnesom jedu piletinu i brokoli jer je ,,nema ugljenih hidrata posle 5 popodne’’ postalo neka vrsta mantre.
Čitaj višePravi crni hleb za pravo uživanje
Crno brašno dobija se mlevenjem celog zrna žita, što mu daje specifičnu aromu i svežinu, ali se posebno ističe zbog svoje nutritivne vrednosti.Zrno pšenice je dobar izvor proteina, biljnih vlakana, vitamina i minerala, kao i masti kojih najviše ima u klici i omotaču zrna.
Čitaj više