Bilo da ste ljubitelj savremene psihologije, ili da ste samo slušali savete svojih roditelja, sigurno vas nije zaobišla dobra stara izreka da se po jutru dan poznaje. Danas je od ove izreke nastala čitava filozofija koja se bazira na tome da bi jutro trebalo da nam bude ispunjeno malim ritualima, …
Čitaj višeLetovanje u zadnji čas – saveti i preporuke
So u kosi, taman ten i bajkovite peščane plaže su samo deo čarolije koje svako leto čine nezaboravnim, međutim 2020. godina je imala nešto drugačije na umu.
Čitaj višeKako da spakujete najbolji ručak za posao
Ako više nemate ideju šta biste mogli da jedete na poslu, jer ste već probali svaki specijalitet u okolini, a i šire, donosimo vam osam saveta kako da sami spakujete najbolji ručak za posao. Izdvojite malo vremena i uživajte u izbalansiranom obroku koji ćete za sebe napraviti na najbolji mogući …
Čitaj višeApetit ili glad: ko je glavni krivac za dodate kilograme?
Za prekomernu težinu i njene negativne posledice po zdravlje, krivac nam je najčešće i više nego poznat. Navike u ishrani kojima gomilamo dodatne kilograme po pravilu nam ne donose ništa dobro.
Čitaj višePorodični rituali koji će ulepšati detinjstvo vašeg deteta
Porodični rituali vrlo su korisni za lepšu porodičnu svakodnevicu i život, pa i bogatije detinjstvo svakog deteta. Svaka porodica ima svoje male i velike rituale, a oni se zahvaljujući vremenu koje protiče, kao i okolnostima, neretko menjaju.
Čitaj višeHranite se kako želite svakog dana i možete biti zdraviji
Ako ste spremni da počnete sa ishranom koja funkcioniše po sistemu da jedete šta želite – hranite se kako želite svakog dana i možete biti zdraviji. U tome vam mogu pomoći tri koraka.
Čitaj više