Tag Archives: psiha

Kako Mindfulness meditacija može da doprinese našem zdravlju?

Čovek ima sposobnоst da živi u sadašnjem trenutku i to je normalno stanje. Međutim, sa odrastanjem, ova osobina biva sve više skrajnuta pod uticajem brojnih faktora koji oblikuju stvarnost odrasle osobe. Srećna okolnost je da osoba može uz pomoć mindfulness treninga i meditacije da osvesti sopstveno prisustvo u sadašnjosti. A …

Čitaj više

Uticaj godišnjeg doba na naše raspoloženje

Promena godišnjih doba često ima dubok uticaj na naše fizičko i mentalno blagostanje, a čini neizbežnu konstantu u našem životu. Ovaj fenomen pruža zanimljiv uvid u to kako spoljašnje okolnosti mogu uticati na naše unutrašnje stanje uma i kako ima duboku povezanost sa našim emocionalnim stanjem. Promene godišnjih doba mogu …

Čitaj više