Dijete ne funkcionišu. Naučni dokazi su više nego jasni i kažu da smanjenje kalorija jednostavno ne dovodi do duguročnog mršavljenja ili prednosti po zdravlje.
Čitaj višeTelo žedno magnezijuma i(z) vode
Magnezijum je mineral potreban svakoj našoj ćeliji, bez kojeg se u organizmu gotovo ništa ne odvija normalno.
Čitaj višeNauka zaključila – ugljeni hidrati tokom vežbanja najbolji za oporavak
Istraživači sa Kvinslend univerziteta su otkrili da unos ugljenih hidrata tokom intenzivnog vežbanja pomaže da se organizam oporavi i održava imunološki sistem u odličnom stanju.
Čitaj više