Sana Life
Do skora je bila velika zabluda da je svinjska mast štetna za naš organizam. Danas ljudi imaju sasvim drugo mišljenje kada je u pitanju prava svinjska mast.
Čitaj višeSvinjska mast više nije bauk?
Šta sve pravilna ishrana može da učini za naše telo
Od namirnica koje svakodnevno unosimo zavisi dobrostanje celokupnog organizma.
Čitaj višeKako se vaš organizam bori protiv dijete
Dijete ne funkcionišu. Naučni dokazi su više nego jasni i kažu da smanjenje kalorija jednostavno ne dovodi do duguročnog mršavljenja ili prednosti po zdravlje.
Čitaj višeTelo žedno magnezijuma i(z) vode
Magnezijum je mineral potreban svakoj našoj ćeliji, bez kojeg se u organizmu gotovo ništa ne odvija normalno.
Čitaj višeNauka zaključila – ugljeni hidrati tokom vežbanja najbolji za oporavak
Istraživači sa Kvinslend univerziteta su otkrili da unos ugljenih hidrata tokom intenzivnog vežbanja pomaže da se organizam oporavi i održava imunološki sistem u odličnom stanju.
Čitaj više