Sana Life
Na deklaracijama proizvoda sada piše da li ima dodatog šećera. Ali… zašto?
Čitaj višeDa li naše telo uopšte može da razlikuje prirodno sadržane od dodatih šećera?
Oporavite organizam posle vežbanja uz balansiranu ishranu
Ako se osećate umorno, imate bolove u mišićima ili ste iscrpljeni, možda je za to krivo ono što jedete posle treninga. To znači da ne treba da jedete više, nego pametnije.
Čitaj višeSREMUŠ – poslastica za medvede i dar za ljude
Nijedna biljka ne čisti tako dobro sistem za varenje i krv kao sremuš (Allium ursinum) zbog čega ga treba jesti što češće. U proleće je najdelotvorniji, predstavlja savršeni čistač krvi, žuči i jetre od toksina koji su se tokom zime nataložili u organizmu.
Čitaj višeSvinjska mast više nije bauk?
Do skora je bila velika zabluda da je svinjska mast štetna za naš organizam. Danas ljudi imaju sasvim drugo mišljenje kada je u pitanju prava svinjska mast.
Čitaj višeŠta sve pravilna ishrana može da učini za naše telo
Od namirnica koje svakodnevno unosimo zavisi dobrostanje celokupnog organizma.
Čitaj višeKako se vaš organizam bori protiv dijete
Dijete ne funkcionišu. Naučni dokazi su više nego jasni i kažu da smanjenje kalorija jednostavno ne dovodi do duguročnog mršavljenja ili prednosti po zdravlje.
Čitaj više