Zdrava i uravnotežena ishrana u današnje vreme postala je pravi luksuz. Obasipaju nas sa svih strana flajerima za dostavu hrane na adresu, nemamo vremena ili volje čak ni da prošetamo do restorana, prodavnice.
Čitaj više
Odavno se zna da je doručak najvažniji obrok tokom dana, jer nam on pokreće organizam i određuje šta i kako ćemo jesti u toku dana.
Čitaj više
Zdrava ishrana ne mora da bude komplikovana. Evo kako možete da planirate unapred i to na pravi način.
Čitaj više
Da li ste na dijeti već danima a ni grama niste oslabili? Možda je vreme da promenite pravila dijete.
Čitaj više
Ne, ne možete samo da ,,sagorite’’ nezdravu hranu. Mnogi su potpuno zbunjeni kad je u pitanju ishrana i to je sasvim razumljivo. Uz toliko mnogo informacija i suprotstavljenih saveta svuda oko nas, teško je da se čovek snađe. Evo pet najčešćih mitova kad je ishrana u pitanju.
Čitaj više
Preporučujemo vam da isprobate domaću verziju dobro poznate Nutele – fantastičnog je ukusa, lešnikasta, fino se maže iako nije savršeno kremasta (ili ako želite da bude, morate imati veoma jak multipraktik, mada ni tada neće biti kao kupovna), a uz sve to je zdrava, sa čitavim bogatstvom odličnih sastojaka i …
Čitaj više
Sana Life