Tag Archives: obrok

Odavno se zna da je doručak najvažniji obrok tokom dana, jer nam on pokreće organizam i određuje šta i kako ćemo jesti u toku dana.

Zdrava ishrana ne mora da bude komplikovana. Evo kako možete da planirate unapred i to na pravi način.

Da li ste na dijeti već danima a ni grama niste oslabili? Možda je vreme da promenite pravila dijete.

Ne, ne možete samo da ,,sagorite’’ nezdravu hranu. Mnogi su potpuno zbunjeni kad je u pitanju ishrana i to je sasvim razumljivo. Uz toliko mnogo informacija i suprotstavljenih saveta svuda oko nas, teško je da se čovek snađe. Evo pet najčešćih mitova kad je ishrana u pitanju.

Preporučujemo vam da isprobate domaću verziju dobro poznate Nutele – fantastičnog je ukusa, lešnikasta, fino se maže iako nije savršeno kremasta (ili ako želite da bude, morate imati veoma jak multipraktik, mada ni tada neće biti kao kupovna), a uz sve to je zdrava, sa čitavim bogatstvom odličnih sastojaka i …

Postoje moderne dijete skoro za svakoga.Ali, koliko god da dijete izgledaju zabavno, često nam je teško da ih se pridržavamo više od par nedelja. Zbog toga veoma malo ljudi vidi dugoročne rezultate.