Sana Life
Ugljeni hidrati su poslednjih godina dosta oklevetani kao glavni krivci za povećanje telesne težine, skokove šećera u krvi i niz drugih zdravstvenih problema.
Čitaj višeDa li su ugljeni hidrati zaista toliko loši?
Kućni aparati uz koje ćete se hraniti zdravije
Ako već dugo razmišljate o tome kako živite brzim načinom života koji je i kod nas i u svetu najzastupljeniji, kako nemate vremena da se posvetite sebi, svom zdravlju a pre svega zdravijoj ishrani, imamo rešenje za vas.
Čitaj višeVeliko istraživanje – kako se hrane građani Srbije
Šta bi trebalo da jedemo, a šta stvarno jedemo, čijim savetima verujemo kada je u pitanju zdrava hrana i ko u porodici brine o nabavci i pripremi obroka?
Čitaj višeSedam koraka da potpuno uživate u hrani koja vas „izaziva”
Verovatno ste već probali da izbacite svu hranu koja vas izaziva da je jedete čak i kada niste gladni, ali i da u njoj preterate.
Čitaj višeKako da postanete majstor za pripremu obroka – saveti nutricioniste
Osim obroka „iz jednog lonca”, u jednostavnu ishranu spada i planiranje obroka ili kuvanje za više dana. Možda ste čuli za trend priprema obroka ponedeljkom.
Čitaj višeMašine za reciklažu – Šansa za okolinu i napuštene životinje
Šansa da se bar malo olakša život napuštenih pasa na ulicama Niša, stići će vidu mašina za reciklažu i hranjenje uličnih životinja.
Čitaj više