Ako vam neko da neki savet u vezi sa dijetom, to nužno ne znači da treba da ga sledite. Ako naletite na dijetu koja vam predlaže da preskačete obroke, da imate dane kada jedete sve što poželite i da jedete niskomasnu hranu, predlažemo vam da u potpnosti ignorišete ove savete.
Čitaj višePreviše, premalo – koliko masti treba da bude u ishrani?
Oznake kao što su “sa malo masti”, “lajtverzija”, “nizak holesterol” i “dokazano smanjuje holesterol”su se našle na meti zdravstvenih stručnjaka.
Čitaj višeFokus samo na šećeru nije odgovor na gojaznost, kažu naučnici
Vlade širom sveta označavaju šećer kao glavnog krivca za sve prisutniju gojaznost, ali prema jednom nedavnom istraživanju, to nije tačno.
Čitaj više