I ovog oktobra, Ministarstvo zdravlja Republike Srbije, u cilju rane dijagnostike i promocije prevencije i pod sloganom kampanje „Rak je izlečiv“, nastavilo je akciju besplatnih preventivnih pregleda.
Čitaj višeKako da smršate zahvaljujući kontroli porcija?
Malia Frej, savetnik za ishranu, mršavljenje, aktivan i balansiran život, preporučuje kako da izgubimo neželjene kilograme, uz jednostavnu kontrolu porcija.
Čitaj višeOSAM trikova za kontrolu porcija koji zaista deluju!
Dr Lisa Jang, internacionalno priznat nutricionista, ekspert za kontrolu porcija, autor plana ‘’Portion teller’’ savetuje kako da uživamo u hrani, u isto vreme vodeći računa o težini i zdravlju, i to zahvaljujući kontroli porcija.
Čitaj višeDa li znate razliku između SAMOPOŠTOVANJA i SAMOPOUZDANJA
Kvalitet našeg života u velikoj meri zavisi o toga kakvo je zapravo naše samopoštovanje. Ono što je važno za svakog od nas je znati prihvatiti sebe onakvima kakvi jesmo i biti spremni na menjanje naših nedostataka u cilju postizanja što boljeg mišljenja o sebi.
Čitaj višeKako sam preživela dve godine od prvog zračenja?
Izborila sam se sa karcinomom. Nije sreća, ne. Nego redovne kontrole i dobri lekari, podrška bližnjih- porodice i prijatelja. Onih pravih, poverila nam je Biljana Stanković, majka troje dece sa zavidnom karijerom „uvažena na nacionalnom nivou, a poznata i u međunarodnim krugovima“ koja je kao direktor Centra za razvoj jugu …
Čitaj višeMini vodič za upotrebu zaslađivača
Niskokalorijski i nekalorijski zaslađivči su od višestruke pomoći u kontroli telesne mase. Pogledajte ovaj mini vodič koji vam može pomoći u tome.
Čitaj više