Tag Archives: kontrola

Ako se pitate šta znači „jesti umereno”, prvo treba da znate da je to subjektivno. Zato ćemo videti kako to u stvari možete odrediti za vas.

I ovog oktobra, Ministarstvo zdravlja Republike Srbije, u cilju rane dijagnostike i promocije prevencije i pod sloganom kampanje „Rak je izlečiv“, nastavilo je akciju besplatnih preventivnih pregleda.

Malia Frej, savetnik za ishranu, mršavljenje, aktivan i balansiran život, preporučuje kako da izgubimo neželjene kilograme, uz jednostavnu kontrolu porcija.

Dr Lisa Jang, internacionalno priznat nutricionista, ekspert za kontrolu porcija, autor plana ‘’Portion teller’’ savetuje kako da uživamo u hrani, u isto vreme vodeći računa o težini i zdravlju, i to zahvaljujući kontroli porcija.

Kvalitet našeg života u velikoj meri zavisi o toga kakvo je zapravo naše samopoštovanje. Ono što je važno za svakog od nas je znati prihvatiti sebe onakvima  kakvi jesmo i biti spremni na menjanje naših nedostataka u cilju postizanja što boljeg mišljenja o sebi.

Izborila sam se sa karcinomom. Nije sreća, ne. Nego redovne kontrole i dobri lekari, podrška bližnjih- porodice i prijatelja. Onih pravih, poverila nam je Biljana Stanković, majka troje dece sa zavidnom karijerom „uvažena na nacionalnom nivou, a poznata i u međunarodnim krugovima“ koja je kao direktor Centra za razvoj jugu …