Kad je u pitanju ishrana, umerenost jednostavno nije privlačna. Zapažamo i otvaramo stranice sa naslovima kao što je ,,Otrov vreba u vašoj kuhinji’’ kao da nas jedan zalogaj deli od smrti ili ,,Zašto morate jesti ovu egzotičnu super namirnicu’’ kao da nas jedan zalogaj deli od čuda.
Čitaj višeDijeta Formula 1 – smršajte 4 kg za 2 sata!
Večna potraga za savršenom dijetom koja će nam omogućiti da jednostavno skinemo višak kilograma nikada ne prestaje.
Čitaj višeDESET zdravih navika u ishrani koje potiču sa različitih strana sveta
Zdrava ishrana ne mora da bude preterano komplikovana. Međutim, jesti jednu istu zdravu hranu svakog dana dovodi do jednog problema – takva ishrana postaje dosadna. Zbog toga ljudi ne uživaju u obrocima i počinju da preziru zdravu hranu koju su nekada voleli.
Čitaj višeIstraživanje otkrilo: Srbija voli organik proizvode
Potrošači u Srbiji će u 84 odsto slučajeva zdravim i organik proizvodima korigovati svoju telesnu težinu, što predstavlja veliki procenat u odnosu na svet.
Čitaj višePrednosti smrznutog povrća
Iz ugla gledanja jedne domaćice, korišćenje smrznutog povrća može biti u velikoj meri praktičnije od upotrebe svežeg.
Čitaj više8 načina da kontrolišete porcije koji sigurno daju rezultat
Kao nutricionista i neko čija Kada jedete manje, unosite manje kalorija. Međutim, kao kliničar i neko ko proučava veličinu porcija, termin ‘kontrola porcija’ ne znači konzumiranje izuzetno malih porcija. Zapravo, najveći neprijatelj osobe koja drži dijetu je da zuri u poluprazan tanji i da non stop oseća glad. Ključ za …
Čitaj više