Sana Beauty
Da li crni hleb zaista sadrži integralno brašno ili je to samo boja? Nova aplikacija pomaže potrošačima u Srbiji da otkriju šta sadrže namirnice koje kupuju.
Čitaj više“Šta jedem” – Aplikacija koja prikazuje istinu o hrani
Kako uvesti zdravije navike u ishrani
Veoma je teško lišiti se starih navika u ishrani i uvesti zdravije. Iako u našim navikama postoje i one dobre („Ja uvek doručkujem”), neke od njih baš i nisu („Uvek pojedem sve iz tanjira”).
Čitaj višeNačini da promenite navike u ishrani za samo jedan dan
Da biste promenili navike u ishrani, potrebno je mnogo volje i truda, posebno ako to želite da uradite za samo jedan dan. Ipak, postoji lista određenih načina koji mogu da vam pomognu u ostvarenju cilja.
Čitaj višeŠta raditi kad loša ishrana zbog stresa stvara dodatni stres
Dan na samom početku izmiče kontroli: uspavali ste se, zaglavili u saobraćaju na putu do posla, primili veoma frustrirajući mejl ili glasovnu poruku.
Čitaj višeNeverovatna nova studija pokazuje da su GURMANI zdraviji nego što možda mislite
Zovite ih kako hoćete – gurmani, gastronauti, sladokusci – ali jedno neverovatno novo istraživanje Kornelove laboratorije za hranu i brendove, objavljeno u časopisu Obesity, otkriva da oni koji vole avanture sa hranom zaslužuju nov opis: zdravi.
Čitaj višeRecept za zdraviji život: pet odluka za dobru formu i tokom zime
Potrebe organizma menjaju se u zavisnosti od godišnjeg doba. Ne treba ignorisati to što organizam s jeseni traži jaču hranu, ali ishrana svakako treba da bude izbalansirana.
Čitaj više