Bez obzira na to na koji način pokušavate da smršate – možda manje vremena provodite gledajući serije ili pokušavate da uglavite novi trening u dan prepun obaveza, činjenica je da usvajanje novog načina života kako biste izgubili kilograme ne ide uvek tako lako.
Čitaj više
Marija Trajković iz Niša je dugo priželjkivala da se oproba u pekarstvu ali ne tradicionalnom nego u sve traženim bezlutenskim proizvodima.
Čitaj više
Pravilna ishrana predstavlja izazov tokom cele godine, a posebno kada dođe hladno vreme. Svima nam je ipak dobro poznato da je tada vreme za toplu supu i kaloričnu hranu, jer proslave praznika, kao i žurke do Nove godine i posle nje, pune su slasne hrane, ali bi trebalo napraviti balans.
Čitaj više
Kada branite sebi određenu hranu, odnosno kada je izbacite iz svoje svakodnevne ishrane bez pravog razloga, zbog toga možete samo da je poželite više nego pre. I to ima smisla: želimo ono što ne možemo da imamo, bez obzira na to o čemu je reč – o kovrdžavoj kosi ako …
Čitaj više
Da biste vodili zdrav životni stil, važno je da se hranite zdravo, da vežbate i da budete aktivni, ali i da naučite i da se opustite.
Čitaj više
Slatkiši..često podeljena mišljenja da su nepotrebni, štetni ali sa druge strane neophodni za popravljanje raspoloženja dodatno zbunjuju sve nas koji bi samo da uživamo u lepom zalogaju. Da ne znači nužno da dezert predstavlja nepotrebne šećere, kalorije i druge nutritivne ne tako bogate sastojke, pokazala je mlada ekonomistkinja Milica Trajković.
Čitaj više
Sana Life