Sana Life
Saveta za vežbanje ima koliko hoćete ali je problem u tome što nisu svi dobri.
Čitaj višeOsam saveta za vežbanje koje bi treneri voleli da zaboravite
Dijetetičar sam i ne mislim da je šećer loš
Da li izaziva zavisnost? Da li goji? Stručnjak otkriva istinu koja će vas iznenaditi. Ako mislite da je šećer uzrok svih vaših zdravstvenih problema, zamoliću vas da probate da ne jedete ništa osim šećera celog dana.
Čitaj višeTrinaest ideja za pripremu zdravih obroka
Ako vam je cilj da se hranite zdravije i izbalansirano, najbolje je da počnete sa nekim novim idejama za pripremu obroka.
Čitaj višeIT Catering – Promena dolazi od nas samih
Mladi bračni par Mima i Milan Mihailović pre godinu dana započeli su proces planiranja i sprovođenja ideje koja je potekla iz njihovog porodičnog gnezda, a danas se realizovala u ketering firmu.
Čitaj višeNutricionisti savetuju kako da se bolje hranite bez držanja dijete
Šta je intuitivna ishrana? Nutricionisti savetuju kako da se bolje hranite bez držanja dijete. Zaboravite brojanje kalorija i ograničavanje hrane – suštine ove filozofije je da slušate svoje telo.
Čitaj višeŠta treba jesti pre i posle vežbanja
Spremili ste helanke, sportski grudnjak, patike i gumicu za kosu. Spremni ste za vežbanje, zar ne? Međutim, nedostaje vam jedan bitan element: hrana.
Čitaj više