Leskovac, grad na jugu Srbije, poznat po istoriji, paprikama, čuvenim roštiljem a pre svega po talentovanim i vrednim ljudima a jedan od njih je Dragoljub Stojanović, kuvar u beogradskom hotelu “Metropol”.
Čitaj više
Sledeći put kad sednete da jedete, učinite mi uslugu: oslušnite svoje telo da biste videli da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se držite? Da li vam se grči želudac? Da li ste nervozni? Da li vam srce lupa brže? Ili ste možda opušteni i prisutni? Ne brinite …
Čitaj više
Preporučujemo vam da isprobate domaću verziju dobro poznate Nutele – fantastičnog je ukusa, lešnikasta, fino se maže iako nije savršeno kremasta (ili ako želite da bude, morate imati veoma jak multipraktik, mada ni tada neće biti kao kupovna), a uz sve to je zdrava, sa čitavim bogatstvom odličnih sastojaka i …
Čitaj više
Sve manje ih doživljavamo kao sredstvo za brzo mršavljenje a sve više kao način da se uvedu dugoročne promene u načinu života.
Čitaj više
Šećer i prerađena hrana mogu da vas oneraspolože. Izaberite ovo umesto toga.Povremeno ste mrzovoljni i nervozni? Moguće je da je krivac za to sve ono što žvaćete i grickate tokom dana.Studije potvrđuju da izbor hrane direktno utiče na hemiju u organizmu i utiče na šećer u krvi i nivo hemijskih …
Čitaj više
Mislite da se hranite pravilno i da ste aktivni ali kilogrami nikako da se smanje – ili barem ne onoliko brzo koliko biste vi to želeli.Ako vam ovo zvuči poznato, moguće je da pravite uobičajene greške u ishrani i vežbanju koje sprečavaju napredak.
Čitaj više
Sana Life