Imate dete koje je izbirljivo kad je reč o hrani? Čak i ako imate sreće pa vam dete voli piree od povrća, spanaća i paradajza, kao roditelj znam da dečja sklonost ka zdravim namirnicima može da bude veoma promenljiva. Ali mogu da vam kažem sledeće: budite uporni i nastavite da …
Čitaj višeDijetetičar sam i uživam u dezertu svakog dana
Kada sam se prijavila na program za dijetetičare, moja uvodna rečenica je bila „Zdravo, ja sam Biljana i ne mogu bez čokolade”.
Čitaj višeZdrava užina u bilo koje doba dana
Neki ljudi se pridržavaju pravila o tri prava obroka dnevno. Za nas ostale, užina je veoma važan deo života. Za sve ljubitelje užine nije ni potrebno naglašavati da postoje različiti oblici i namene užine.
Čitaj višeStiže jesen – Vreme je za tart sa jabukama
Kako nam sutra i zvanično stiže jesen u to ime vam i donosimo današnji recept jednog slasnog dezerta za čije spremanje je baš savršena ova lagana i sunčana nedelja.
Čitaj višeDeset zdravih užina za posao
Zdrava užina pri ruci na poslu je ključna da biste imali dovoljno energije i koncentracije kad je to najpotrebnije.
Čitaj višeGLUTEN FREE – Neka hrana bude tvoj lek
Celijaklija je hronična bolest, odnosno alergija na gluten koji je sastavni deo velikog broja namirnica koje koristimo u svakodnevnoj ishrani.
Čitaj više