Isprobali ste sve moguće moderne načine ishrane – paleo dijetu, dijetu 30 dana, periodično gladovanje (da ne pominjemo num dijetu, post svetog Danila i kocku sira pre nego što se ne onesvestite).
Čitaj više
Ako vam se ikad desilo da vam se vrti u glavi ili da ćete pasti u nesvest tokom vežbanja, niste jedini.
Čitaj više
Omnivorna ishrana podrazumeva unos namirnica i biljnog i životinjskog porekla. Predstavlja najzastupljeniji način ishrane čoveka, ali su i mnoge životinje svaštojedi – brojne vrste medveda, ptica, glodara i drugih malih sisara. Postoji veliki broj raznih omnivornih načina ishrane, tako da je teško napraviti generalizaciju. Međutim, balansirana omnivorna ishrana obezbeđuje sve …
Čitaj više
So i biber ne moraju uvek da idu zajedno.
Čitaj više
Neretko nas širom Interneta dočekaju tekstovi o određenim namirnicama koje su navodno čudotvorne kada je o mršavljenju reč. Istina je da mnoge od njih zaista mogu da vam pomognu na putu ka gubitku kilograma, ali samo kao jedan od faktora, ne i kao glavno sredstvo.
Čitaj više
Uskrs je praznik koji dolazi u najvoljenije doba godine. Sunce nas je pokrenulo, vedrina je opipljiva u vazduhu. Posegnite za cvećem i pastelima; uključite mališane u pripreme za doček najvećeg hrišćanskog praznika; odaberite neočekivane motive za oslikavanje jaja i realizujte neki “uradi sam” projekat.
Čitaj više
Sana Life
