Tag Archives: hidrtai

Devet znakova da ste iz ishrane izbacili previŔe ugljenih hidrata

U danaÅ”njem svetu, ugljeni hidrati mogu da se smatraju neprijateljem. Međutim, to je daleko od istine. Najbolje je unositi ugljene hidrate u ravnoteži sa proteinima i zdravim mastima, a izbacivanje previÅ”e ugljenih hidrata iz ishrane može da dovede do toga da ne dobijate adekvatnu energiju da biste održali fizičku snagu …

Čitaj viÅ”e