Ako ste početnik u treniranju, važno je da na samom početku budete upućeni u neke važne stvari koje će vam olakšati trening, ali i koje će poboljšati rezultate. U nastavku pročitajte nekoliko saveta koje svaki početnik treba posluša.
Čitaj višeTimberland Survivor kamp: Od spavanja u šatorima, preko planinarenja sve do prepreka na poligonu
Dva dana, dva tima i mnogo zabave, smeha i adrenalina na obroncima Kopaonika.
Čitaj višePsihološki benefiti vežbanja
Zdravstveni stručnjaci često sugerišu da se trening od 30 minuta pet puta nedeljno smatra korisnim kako bi se osetili ne samo fizički, već i psihološki benefiti vežbanja.
Čitaj višeVlasotince je u 19.veku prednjačilo po broju hadžija
U prepunoj Galeriji Biblioteke “Desanka Maksimović” u Vlasotincu predstavljena je knjiga „Hram silaska Svetog Duha na apostole (od postanka do danas)“ u kojoj je predstavljen istorijat ali i zanimljivosti vezane za ovu bogomolju.
Čitaj višeIspovest Nišlijke kako se rešila 40 kilograma viška
Moje ime je Ana Ilić, imam 42 godine i iz Niša sam. Osamnaest godina sam u srećnom braku i majka sam dva tinejdžera.
Čitaj višePraznični duh u Nišu
Svi već dobro znamo da pravo novogodišnje raspoloženje i trenuci uživanja počinju tek kada nas posete Grand kafa Deda Mrazovi, uz poznate zvončiće i omiljeni i miris i ukus Grand kafe…
Čitaj više