Sana Life
Doktok, platforma za besplatne zdravstvene konsultacije, danas obeležava svoj prvi rođendan i tim povodom iz njihove kuhinje stižu brojna unapređenja i iznenađenja.
Čitaj višeGodinu dana platforme Doktok – Sve o zdravlju i zdravom životu
Zašto nas zaštitne maske čine anksioznim i šta možemo da učinimo kako bismo to prevazišli?
Nova situacija koju je prouzrokovala pandemija pogodila je svakog pojedinca. Ma koliko se odupirao, mali čovek je bio primoran da se prilagodi novoj normalnosti u kojoj se našao čitav svet.
Čitaj višeČesto vas boli glava? Ovo su znaci da se treba obratiti lekaru
Jedan od najčešćih simptoma koji je osetila skoro svaka osoba na planeti je glavobolja. Često shvaćena kao totalno bezopasan i beznačajan simptom, glavobolja u određenim slučajevima može ukazivati na značajan zdravstveni problem.
Čitaj višeKako izgraditi samopouzdanje?
Pošto zadovoljimo svoje potrebe vezane za preživljavanje, ostvarimo bazično osećanje sigurnosti i osećamo da smo voljeni, svoje odluke u životu povezujemo sa samopoštovanjem.
Čitaj višeŠTA SMETE DA JEDETE, A ŠTA TREBA DA IZBEGAVATE AKO STE DIJABETIČAR?
Jedan od osnovnih principa u lečenju obolelih od dijabetesa je primena adekvatne ishrane. Kod planiranja dijete važno je očuvati odnos između ugljenih hidrata, masti i proteina. Od ukupnog energetskog unosa ugljeni hidrati treba da čine 45-55%, masti manje od 35%, a proteini 20%.
Čitaj višeŠta trebate znati ukoliko razmišljate o fiksnoj protezi
Ispravljanje položaja zuba kod odraslih osoba se bitno razlikuje od ispravljanja zuba kod dece; često može da se postigne i protezicama, odnosno orto-aparatima “na skidanje”, ne mora to biti uvek fiksna ortodoncija.
Čitaj više