Kada odlučite da počnete sa treninzima, moguće je da imate strah dok prilazite tegovima i spravama za vežbanje: šta ako pogrešite, ako ne uspete u ostvarivanju fitnes ciljeva? Srećom, početne osnove se brzo ostvaruju, a vremenom se preguraju i dodatni fitnes ciljevi.
Čitaj više
Opština Vlasotince sufinansiraće u 2021. godini projekte od javnog interesa kroz sprovođenje projekta „Zajedno do cilja“ koji omogućava neposredno učešće građana u rešavanju dela problema lokalnih zajednica. Reč je o manjim zahtevima na uređenju javnih površina. Za te namene u budžetu je opredeljeno milion dinara.
Čitaj više
Bez obzira na to na koji način pokušavate da smršate – možda manje vremena provodite gledajući serije ili pokušavate da uglavite novi trening u dan prepun obaveza, činjenica je da usvajanje novog načina života kako biste izgubili kilograme ne ide uvek tako lako.
Čitaj više
Kada sebi postavljamo ciljeve moramo biti spremni i na određene žrtve. Ne mislim na ono, ubi čoveka pa dođi do cilja. Mislim na ono uništi tebe u sebi da dobiješ sebe. Put koji vodi do njega nije baš tako bistar i sav od cvetića…piše Jelena Mitrović.
Čitaj više
Zašto je važno da svoj životni i najvažniji cilj u životu odredite srcem pojasniće Aleksandar Anđelković iz Leskovca – life and business coach.
Čitaj više
Sana Beauty