Foto: https://www.pexels.com/photo/woman-wearing-white-long-sleeved-shirt-973401/

Koji su uzroci oštećenja kose i kako je pravilno negovati?

Nega kose je veoma važan deo svakodnevne rutine za sve one koji žele da imaju lepu i zdravu kosu. Međutim, ogroman broj ljudi se muči sa nekim od problema kose – opadanje, oštećenja, suvoća i kidanje. Oni se javljaju pod uticajem raznih faktora i mogu se sprečiti ili ublažiti pravilnom negom.

U nastavku teksta pročitajte koji su najčešći uzroci oštećenja kose, kao i na koje sve načine možete doprineti održavanju je zdravom i sjajnom.

Šta oštećuje kosu?

Kosa može biti oštećena pod uticajem brojnih faktora, ali neki od najčešćih su:

  • prekomerno i nepravilno korišćenje farbe za kosu – Farbe za kosu mogu isušiti i oštetiti kosu ukoliko se nepravilno koriste, zbog toga, ukoliko niste stručnjak, najbolje je da to prepustite profesionalcima u nekom od salona;
  • uređaji za stilizovanje kose – Uređaji poput fenova, pegli ili figara mogu značajno štetiti kosi, istanjiti je ili učiniti lomljivom zbog izuzetno visokih temperatura pri kojima se koriste.
  • prečesto pranje kose – Prekomerno pranje kose uklanja prirodna ulja sa kože glave i kose, ostavljajući ih suvim i iskrzalim. Ovo je posebno slučaj ako se pri pranju kose koriste šamponi i regeneratori koji su lošeg hemijskog sastava. Mnogi smatraju da masnu kosu treba prati svakodnevno, međutim, to je samo jedna od zabluda o kosi.

Kako pravilno da negujete svoju kosu?

Nega kose ne mora da bude skupa, niti previše zahtevna. Najvažnije je da steknete ove dobre navike i vaša kosa će nesumnjivo biti zdravija.
Odaberite blage proizvode

Foto: https://www.pexels.com/photo/grey-hair-blower-near-pink-hair-combs-and-scrunchies-973402/

Kada birate šampone i regenratore za kosu, trebalo bi da se odlučite za one koji neće skinuti prirodna zaštitna ulja sa vaše kože i kose. Odaberite prirodne proizvode ili one koji u sebi ne sadrže sulfate, parabene i druge hemijske sastojke koji su štetni po kosu.

Pravilno perite kosu

Jedna od najvažnijih stvari za zdravu kosu jeste i njeno pravilno pranje. Mnogo ljudi ni ne zna kakve greške pravi pri pranju kose.
Primera radi, trebalo bi da koristite mlaku ka hladnijoj vodi, a ne vruću. Isto tako, dovoljno je koristiti male količine šampona i dobro ga umasirati u kožu glave jagodicama prstiju, a zatim ga dobro isprati.

Kada se radi o upotrebi regeneratora i maski, nakon što ih nanesete na kosu, ostavite ih nekoliko minuta da deluju, a tek nakon toga ih isperite.

Koristite zaštitu protiv toplote

Obavezno koristite proizvode koji štite kosu od toplote. Pre nego što počnete da se fenirate, peglate ili uvijate kosu, nanesite ove proizvode na celu dužinu kose, kako bi ona bila minimalno oštećena pri visokoj temperaturi. Ovi proizvodi se mogu pronaći u obliku sprejeva, krema ili gelova, te ćete sigurno pronaći idealan za sebe.

Pažljivo češljajte kosu

Svakodnevna stvar kao što je češljanje kose može biti jedan od glavnih faktora za njeno kidanje, posebno ukoliko to radite pregrubo. Najbolje je da koristite češalj sa širokim zupcima ili četku protiv mršenja kose.

Pravilan redosled za raščešljavanje kose je odozdo. To znači da nikako ne krećete od vrha glave nadole, već prvo češljajte krajeve, a zatim deo po deo kose ka vrhu glave.

Izbegavajte vezivanje zategnutog repa

Prečesto vezivanje kose tokom dužeg vremenskog perioda, posebno u visok i zategnut rep, može dovesti kosu do pucanja i opadanja. Umesto ovoga, koristite svilene ili gumice koje ne čupaju kosu i vezujte nizak i opušten rep ili punđu.

Redovno skraćujte krajeve kose

Redovni odlasci kod frizera i skraćivanje krajeva kose će sprečiti da kosa deluje nezdravo i iskrzalo. U proseku, idealno bi bilo da je skraćujete na svakih 6 do 8 nedelja, posebno ukoliko se radi o plavoj kosi koja se farba i tretira jakim hemijskim preparatima.

Unosite vitamine i mineralne kroz ishranu

Ako želite na prirodan način da obezbedite svom telu i kosi sve neophodne vitamine i minerale, najbolje je da to učinite putem ishrane. Pobrinite se da uzimate dovoljno hrane pune gvožđa, vitamina D, cinka, vitamina B i vitamina C. Oni će pomoći u sprečavanju opadanja kose i pospešiti njen rast.

Zaštitite kosu od sunca

Slično kao i kožu, i kosu je potrebno zaštititi od jakog sunčevog zračenja. Ovo posebno važi u mesecima kada je sunce jako i kada su velike vrućine.

Ukoliko boravite napolju, koristite kape ili kačkete, posebno u delu dana kada je sunce najjače, a možete i nabaviti neke od proizvoda koji su namenjeni upravo zaštiti kose od sunca.

Obratite pažnju na promene na svojoj kosi

Pratite stanje svoje kose i obratite pažnju na bilo kakve probleme koji se pojavljuju. Tako možete primetiti da joj neki preparat ne odgovara ili da u nekom periodu više opada ili menja svoju teksturu. Shodno tome, primenite adekvatnu negu, bilo da se radi o muškoj ili ženskoj kosi.

Posvetite se svojoj kosi kako bi uvek bila vaš najlepši ukras. Nadamo se da vam je ovaj tekst bio koristan i da ste pronašli najbolje savete kako pravilno da je negujete.

Takođe pročitajte

Festival CircleArt – Zelena promena je ženskog roda? – nagradni javni poziv za fotografiju

U okviru EU zelene nedelje, EU info point Niš i Festival reciklažne i cirkularne umetnosti …

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.