Možemo slobodno reći da svaka dijeta počinje izbacivanjem šećera i slatkiša generalno, ali naučnici kažu da je to pogrešno – postoje iznenađujući zdravstveni benefiti deserta koje ništa ne može da zameni.
Čitaj višeUčinite svoj trening 500% efikasnijim
Ako ste ozbiljni u nameri da izgledate i da se osećate dobro, a vaši treninzi i dalje ne daju takve rezultate, učinite svoj trening 500% efikasnijim uz pet jednostavnih, a važnih pravila.
Čitaj višeTri jednostavne stvari koje vam dozvoljavaju da jedete šta hoćete i budete fit
Možda niste od onih ljudi koji zbog genetike mogu da se izvuku i da jedu sve i svašta, ali postoji i za vas rešenje, i to u vidu tri jednostavne stvari koje vam dozvoljavaju da jedete šta hoćete i budete fit.
Čitaj višeDa li ste probali slatko od cveta bagrema?
Tatjana Šljivić iz Kormana već se proslavila svojim neobičnim slatkima, uključujući i ono od ljutih papričica, a sada se “igrala” cvetovima bagrema i dobila kako kaže “nešto fantastično”. “Zanimala sam se bagremom i zadovoljna sam rezultatima. Slatko ima ukus meda, pohvalila nam je Tatjana i podelila sa nama recept. 300 …
Čitaj višePravilna ishrana za žene sa sindromom policističnih jajnika
Kad bismo nabrojali najveće neprijatelje ženskog zdravlja, sindrom policističnih jajnika ubedljivo bi se našao među prvima.
Čitaj višePostavimo stvari na pravu meru
Dva metra razmaka – upozorenje koje najčešće čujemo ovih dana, radnja koju posebno odgovorno obavljamo, zbog sebe i drugih.
Čitaj više