Sana Life
Povezane vesti
Ukoliko ste ljubitelj joge i vežbanja na otvorenom onda je ovaj događaj baš za vas.
U periodu od 21. avgusta do 27. avgusta u Niškoj tvrđavi organizuju se časovi joge u terminu od 18 časova.
Organizator je klub Yoga&Yella, a časove vodi Jelena Janković, sertifikovani instruktor joge . “7 DANA JOGE organizujem vec nekoliko godina u tvrdjavi kao i yoga retreat/e na moru .
Razlog je približiti jogu svakodnevnim ljudima i predstaviti je kao disciplinu koja pomaže u rešavanju psihofizičkih tegoba.” – otkriva nam Jelena Janković.
Dugogodišnje iskustvo doprinosi kvalitetu njenih časova i ogleda se u prilagođavanju časa atmosferi i trenutnom psihofizičkom stanju prisutnih. To je posebno izraženo na individualnim ili poluindividualnim časovima.
“Časovi su rekreativni , namenjeni svim uzrastima i ne zahtevaju nikakvu prethodnu fizičku spremnost a akcenat je na vežbama za kičmu koja nam je svima ugrožena zbog savremenog načina života.
Cenu časa oni koji dođu određuju sami a to podrazumeva da postoji kutija u kojoj se po principu donacije ostavlja novac onoliko koliko ko ima i smatra da treba da da” – kazala nam je Jelena.
Treninzi će se odvijati kod Meteorološke stanice u Tvrđavi, potrebno je da ponesete sa sobom samo prostirku i pozitivnu energiju!
