Uzbudljive vesti dolaze iz Donje Trnave, gde se lokalna zajednica sprema za još jedan zdravstveni poduhvat. „Super Trnavci,“ neformalna grupa koja je već ostvarila značajne uspehe u aktivizmu, predstavila je najnoviji projekat – besplatne aerobik sesije za sve komšinice.
Čitaj višePostavljen kamen temeljac za Trening centar
U prostoru radionica Tehničke škole u Vlasotincu položen je kamen temeljac za rekonstrukciju i dogradnju ovog objekta, koji će za devet meseci, koliko je predviđeno da traju radovi, postati jedan od nekoliko trening centara u Srbiji.
Čitaj višeSaveti za sve koji počinju aktivno da treniraju
Ako ste početnik u treniranju, važno je da na samom početku budete upućeni u neke važne stvari koje će vam olakšati trening, ali i koje će poboljšati rezultate. U nastavku pročitajte nekoliko saveta koje svaki početnik treba posluša.
Čitaj višeReci NE ekstremizmu – trening o prepoznavanju i suzbijanju nasilja
Svedoci smo svakodnevne radikalizacije društva, gde često nismo ni svesni opasnosti koje ta radikalizacija donosi. Organizacije civilnog društva imaju obavezu da budu nosioci inicijativa i aktivnosti vezanih za prevenciju i suzbijanje nasilnog ekstremizma, i predlaganje zakonodavnih i sistemskih rešenja.
Čitaj višeKako se vratiti treningu nakon preležane infekcije?
U zdravom telu – zdrav duh. Izreka koja se najčešće citira kada je u pitanju zdravlje u širem smislu. Razmislimo malo o ovoj rečenici.
Čitaj višePet grešaka koje možete napraviti u ostvarivanju fitnes ciljeva
Kada odlučite da počnete sa treninzima, moguće je da imate strah dok prilazite tegovima i spravama za vežbanje: šta ako pogrešite, ako ne uspete u ostvarivanju fitnes ciljeva? Srećom, početne osnove se brzo ostvaruju, a vremenom se preguraju i dodatni fitnes ciljevi.
Čitaj više