Psihoterapeutkinja Sara Kuburić, poznatija na društvenim mrežama kao @millennial.therapist, gde je prati više od 1,6 miliona ljudi, razgovarala je sa svojim čitaocima i pratiocima o svojoj knjizi „Na meni je“ na druženju koje je upriličila izdavačka kuća „Harfa“.
Čitaj više
Svako vidi svoju verziju istine i u tom balonu u kome živimo, jako nam je teško da sagledamo pravu istinu ili istinu nekog drugog. Navike iz detinjstva se ne menjaju tako što pročitamo nečiju objavu na instagramu, već mukotrpnim radom na sebi koji na kraju ima apsolutne benefite. I time …
Čitaj više
Šta je to zapravo što očekujemo od praznika i sa kakvim mislima ulazimo u ovo doba godine? Da li nas preplavljuje euforija ili ipak preovladava depresija?
Čitaj više
Tehnike relaksacije mogu biti od velike pomoći u situacijama kada nas obuzmu neprijatna osećanja. Direktno utiču na fiziološke procese u organizmu koji su u vezi sa stresom (npr. opušta mišićni tenziju).
Čitaj više
Pošto zadovoljimo svoje potrebe vezane za preživljavanje, ostvarimo bazično osećanje sigurnosti i osećamo da smo voljeni, svoje odluke u životu povezujemo sa samopoštovanjem.
Čitaj više
Bulimija nervosa je poremećaj ishrane koji se karakteriše fazom prejedanja kada postoji gubitak kontrole nad unošenjem hrane, posle čega sledi kompenzatorno ponašanje sa ciljem da spreči dobijanje na težini izazvano povraćanjem, zloupotrebom laksativa i diuretika.
Čitaj više
Sana Beauty