Jedan od vodećih proizvođača pahuljica Nestlé, veruje u moć celog zrna, jer predstavlja važan deo raznovrsne i izbalansirane ishrane za celu porodicu – a uz to je i veoma ukusno.
Čitaj višeU Srbiji svako dvadeseto dete gojazno
Statistika pokazuje da je svaka peta osoba u Srbiji gojazna i da je svako dvadeseto dete gojazno.
Čitaj višeTrinaest ideja za pripremu zdravih obroka
Ako vam je cilj da se hranite zdravije i izbalansirano, najbolje je da počnete sa nekim novim idejama za pripremu obroka.
Čitaj višeNutricionisti savetuju kako da se bolje hranite bez držanja dijete
Šta je intuitivna ishrana? Nutricionisti savetuju kako da se bolje hranite bez držanja dijete. Zaboravite brojanje kalorija i ograničavanje hrane – suštine ove filozofije je da slušate svoje telo.
Čitaj višeNutricionisti otkrivaju koji MITOVI o hrani ih izluđuju
Da li su stvari koje znate o ishrani u stvari samo štetni mitovi? Pogrešne tvrdnje o hrani mogu da naškode vašem zdravlju i raspoloženju. Da li je crveno meso stvarno kancerogeno? Da li preteran unos šećera stvarno dovodi do dijabetesa? Da li gluten stvarno tako loš?
Čitaj višeČetiri iznenađujuće stvari koje se dogode vašem telu kad unosite malo ugljenih hidrata
Kad pokušavate da ,,skinete’’ par kilograma, jedna od mogućih strategija je smanjenje unosa ugljenih hidrata.
Čitaj više