sreda , novembar 14 2018
Početna / DOŽIVETI STOTU / Šest najčešćiš grešaka u ishrani tokom leta

Šest najčešćiš grešaka u ishrani tokom leta

Često se neposredno pre ili tokom leta pridržavamo rigoroznih dijeta koje treba da nas u što kraćem roku oslobode neželjenih kilograma.

Neke preporučuju odricanje od čitave grupe namirnica, druge preskakanje obroka, ili drastičnu promenu životnih navika. A tajna je tako jednostavna-umerenost, balans i kontrola porcija. Koje su to najčešće greške u ishrani tokom leta i kako da ih izbegnemo a da ostanemo ili postanemo fit, pogledajte u infografiku koji smo pripremili za vas.

Takođe pročitajte

Šta jesti pre i posle vežbanja

Lični trener i dijetetičar Keli Fijeras daje opšte smernice koje treba slediti kada birate koje …

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.