Sve veći trend u svetu nutricionizma je takozvana ishrana po duginim bojama koja dovodi organizam u izbalansirano stanje. Po ovom principu ishrane, ljudima je potrebno između pet i devet porcija voća i povrća dnevno, a ove grupe namirnica se mogu podeliti prema spektru duginih boja – dakle na žute, narandžaste, …
Čitaj višeNiški atletičar postao pivar
Nišliji Stevanu Antanasijeviću atletska karijera nije bila suđena, ali zato preduzetnička jeste. Započeo ju je nakon povrede ahilove tetive koja ga je zaustavila u daljim sportskim uspesima, pošto se takmičio u disciplini skok sa motkom.
Čitaj višeNova kampanja Grand kafe sa Anđelkom Stević Žugić u glavnoj ulozi
Često čujemo da se živi sve brže, da zbog stresa i brojnih obaveza dolazi do sindroma burnout-a, te treba postaviti granice i odvojiti vreme za sebe. Ali šta to zapravo znači?
Čitaj višeSajam peglane kobasice 27. i 28.januara u Pirotu
11. Sajam pirotske peglane kobasice, jedan od najvećih gastronomskih događaja u regionu, održaće se 27. i 28. januara 2024. godine u Pirotu.
Čitaj višeDetoks organizma nakon praznika
Praznici su prošli, nema više izgovora – kako da izbalansirate ishranu, oporavite svoj sistem za varenje i detoksikujete celokupan organizam? Detoksikacija treba da traje 21 dan.
Čitaj višeDa li ste spremi za prazničnu trpezu?
Za vreme praznika većina nas jede daleko više nego što je organizmu potrebno, a telo to oseti. Zato je veoma važno da tokom prazničnih dana obratimo pažnju na ishranu.
Čitaj više