petak , oktobar 19 2018
Početna / LEPOTA (page 14)

LEPOTA

Sve što ste hteli da znate o suplementima

Kako bi ste postigli svoje ciljeve kao što su izgradnja i oblikovanje mišićnih partija, redukcija kilograma, zavidna kondicija, maksimalni sportski rezultati, očuvanje i poboljšanje zdravstvenog statusa i prevencija bolesti potrebno je voditi računa o pravilnoj ishrani i upotrebi suplemenata, potpuno prirodnih dodataka ishrani, upućuje nas Filip Dojčinović, IBFF samipon za 2015. …

Čitaj više

Dijete iz ugla „borca protiv kilograma“

Bez obzira na to da li treba da smršate dva, pet , 18 ili 30 kila reakcija na pomen ili pomisao „sređivanje linije“ najčešće bude teskobna. Često je to posledica prethodnih mučnih i manje-više (ne)uspešnih pokušaja da dođete do svog cilja. Međutim, šta bi se desilo ako bi mršavljenje gledali …

Čitaj više

Zbog bolesnog kolena promenila život

Zbog problema sa kolenom profesorka engleskog i španskog jezika Jovana Stepanović (28) iz Vlasotinca počela je pre dve godine da se bavi bodi bildingom a ovog aprila postala je državna reprezentativka koja će se takmičiti na Svetskom prvenstvu u bodi bildingu i fitnesu u IBFF federaciji 25.juna u slovenačkom gradu …

Čitaj više

Kako vežbanje podstiče rad mozga

,,Ono što prija telu, prija i mozgu’’, kaže dr Dijana Pervis Džefin (Dianna Purvis Jaffin), direktorka strategije i programa u Institutu za proučavanje moždane aktivnosti pri Centru za moždano zdravlje. ,,Vaš mozak ne funkcioniše odvojeno od tela.’’

Čitaj više