Kada odlučite da počnete sa treninzima, moguće je da imate strah dok prilazite tegovima i spravama za vežbanje: šta ako pogrešite, ako ne uspete u ostvarivanju fitnes ciljeva? Srećom, početne osnove se brzo ostvaruju, a vremenom se preguraju i dodatni fitnes ciljevi.
Čitaj više„Perfectum Aesthetics“ – Novo mesto lepote
Ako želite da kreirate svoj novi izgled, imamo dobre vesti za Vas. U prisustvu velikog broja javnih ličnosti iz kulturnog, privrednog i političkog života, kao i predstavnika diplomatskog kora, na Dedinju je svečano otvorena klinika „Perfectum Aesthetics“.
Čitaj višeJedan umni trik koji vam je potreban da smršate
Nikad nećete steći kontrolu nad životom – svojim zdravljem, ishranom, bilo čim – ako razmišljate o tome „šta vam se događa”. I zato je jedan od najboljih umnih trikova koji može da vam pomogne da smršate taj, da imate pozitivan stav.
Čitaj višeKoji su najjači aduti poznatih dama
Koliko puta ste pročitali istu rečenicu namenjenu različitim osobama? Rečenice poput: „Ona zrači seksipilom i elegancijom, a širok osmeh i bujna kosa su njen zaštitni znak“?
Čitaj višeKako da postavite realistične fitnes ciljeve
Mnogi ljudi koji počnu da vežbaju, uskoro vide da im entuzijazam opada, jer im ciljevi deluju sve dalji i dalji. Jedan od načina da izbegnete odustajanje od vežbanja jeste da postavite realistične fitnes ciljeve i da napravite specifičan plan da ih dostignete.
Čitaj više„Probudite divu u sebi“
Prepoznaćete Dolce Diva ženu u trenu. Samouverena, zanosna i razigrana, oseća se dobro u svojoj koži. Zrači svojom pojavom i ima “ono nešto” zbog čega ljudi žele da je bolje upoznaju. Lepa je. Apsolutno, neodoljivo lepa.
Čitaj više